为帮助2026级新生快速适应大学生活，筑牢心理健康安全防线，9月18日下午，化学化工学院举办以“适应·合作”为主题的新生心理安全教育专题讲座。本次讲座特邀学校大学生心理健康中心主任李晓雅老师主讲，学院2026级全体研究生、本科生新生参加本次活动。
讲座伊始，李晓雅老师结合新生入学实际，剖析入学适应期的普遍心理特征。她谈到，从高中被动学习转向大学自主成长，环境、节奏、人际关系的改变，难免带来心理不适，这是成长中的正常现象，希望同学们正视内心变化，摆脱焦虑内耗，积极迎接大学生活。
讲座中，李晓雅老师围绕环境适应、学业转变、人际交往等内容，紧扣“适应、合作”主题展开分享。她提到，新生面对学习生活的全新变化，难免出现迷茫焦虑，理想与现实存在落差属于成长中的正常情况，同学们要学会接纳自我。大学注重独立成长与团队协作，建议大家主动走出舒适区，在集体相处中学会包容沟通，妥善处理人际矛盾，尽快融入班集体。
同时，李晓雅老师引导同学们树立清晰的大学目标，建立健康的人际交往模式。她提醒大家重视自我关怀，保持规律作息，学会调节情绪。遇到心理压力时，多寻求家人、同学、老师的支持；若自身难以排解心理困扰，要及时寻求学校专业心理援助，守护心理健康。
最后，李晓雅老师寄语全体新生，保持乐观心态，从容应对大学新挑战，在调整中实现自我成长。辅导员张威老师简要补充，希望同学们主动适应全新的学习生活节奏，平稳度过入学适应期，以昂扬的姿态开启大学生活。
本次心理安全教育讲座，既是疏导情绪、答疑解惑的心理课堂，也是一场引导学生认识自我、拥抱成长的心灵洗礼。通过本次学习，帮助新生正确认识大学阶段心理发展特点，掌握心理调适方法，为开启充实美好的大学生活筑牢心理根基。
